Exercícios para as pernas que são 100% ALPHA
Queres treinar perna mas tens receio de que o “leg day” te rebaixe para um estatuto de beta face aos machos que não descolam dos exercícios de peito/costas/braço? Não stresses! O Bro Science está aqui para ti, para te dar uma série de exercícios para pernas que são CIENTIFICAMENTE PROVADOS como 100% Alpha. Juntar humor…[ continuar a ler ]