Ter uma vida longa, repleta de significado, com saúde, vigor e boa disposição.. é o sonho da maior parte de nós.
Através dos avanços da medicina, verifica-se que é possível “adiar a morte” através de tratamentos cada vez mais eficazes… mas muitas vezes esses últimos anos são tudo menos viver. O coração continua a bater, continuamos a respirar, mas isso é bem diferente de VIVER.
Foram estudar alguns pontos do planeta onde é frequente as pessoas atingirem mais de 100 anos de idade, mas com qualidade de vida, e procuraram encontrar quais as características em comum, que podiam explicar a longevidade. O resultado foram estes 9 pontos, muito simples, apresentados numa TED TALK e resumidos neste video.
