O que mais me lixa nas aulas de Yoga é aquela malta sexagenária que está lá sempre batida na primeira fila a meter a perna atrás da orelha como se não fosse nada e a olhar para ti com aquele desprezo tipo “com a tua idade já tás assim?”
Ainda assim, e porque também considero que a dignidade é uma cena sobrevalorizada, sempre que posso dou lá um salto.
É realmente uma prática fantástica e se puderes frequentar com regularidade vais encontrar muitos benefícios tanto a nível físico como mental ( alívio de stress, aumento da concentração, menos ansiedade, melhor repouso, etc ).
Mas isso é verdade em relação ao desporto em geral, por isso se yoga não for a tua cena, caga nisso e faz o que te der prazer.. desde que faças ALGUMA COISA tá-se bem.
A bumbs na fufz contou com aquele seu estilo bem único a experiência traumática que foi meter-se no Yoga ( ou yôga, ou o crl ):
