Já lá vão uns bons anos desde que o público em geral se apercebeu de que beber latas e latas de refrigerantes não era boa ideia e teria grave impacto na saúde de quem o fizesse.
No entanto, as multimilionárias marcas que vendem estas bebidas encontraram uma forma de combater o desagrado que se levantava contra elas: criaram versões light e mais tarde até versões zero, que conseguem eliminar praticamente o açúcar das bebidas substituindo-o por outros químicos.
Muitos ficaram contentes e voltaram aos refrigerantes, consumindo agora litros das novas versões zero. Surpresa das surpresas? Isto não é mais saudável, e começa a perceber-se o porquê.
Nada como beber água à refeição (e fora dela) no dia a dia. Em almoços e jantares mais especiais, porque não um copinho de vinho ou até uma cerveja? Fará certamente melhor do que refrigerantes.
Quanto mais simples melhor, e voltar às origens e aos produtos menos processados e com menos malabarismos químicos, só pode ser boa ideia.
